Por qué debería llevar a su mascota en una caminata

Es hora de salir al aire libre y disfrutar del agradable clima otoñal para el National Take a Hike Day. ¿Y qué mejor manera de celebrar que incluir a su compañero de animal? No solo es bueno para tu mascota, ¡es genial para ti!

Según al menos dos estudios, incluido uno publicado este año por BMC Public Health , los dueños de perros caminan más que las personas que no poseen un perro. BMC informó que los dueños de perros caminan un promedio de 22 minutos más por día, tomando casi 2,800 pasos más.

Un informe de 2015 encargado por el Human Animal Bond Research Institute (HABRI) encontró resultados similares. Las personas que pasean a su perro cinco o más veces por semana ahorraron al sistema de atención médica de los EE. UU. $ 419 millones al año simplemente porque salieron a caminar más.

Por supuesto, National Take a Hike Day no está limitado a los dueños de perros. Llevar a cualquier mascota contigo para disfrutar del aire libre mejorará tu vínculo personal humano-animal. Y esa relación, a su vez, ofrecerá la miríada de beneficios de la propiedad de mascotas.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las pautas nacionales de actividad física requieren 150 minutos a la semana de ejercicio de intensidad moderada. Sin embargo, un análisis de CDC encontró que solo alrededor del 50 por ciento de los estadounidenses hacen tanto ejercicio cada semana.

El día nacional de Take a Hike Day se realiza anualmente el 17 de noviembre. Para encontrar un camino cerca de usted, visite alltrails.com , un sitio que facilita a las personas encontrar senderos que acepten mascotas en su área.